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Mesmo que você use óculos, lentes de contato ou tenha recebido um diagnótisco inesperado recentemente.
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Olha “talvez” eu demore um pouquinho para responder, é muita gente pedindo essa aula e se for de madrugada, eu posso está dormindo, rsrs.
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O PODER DO FORTALECIMENTO MUSCULAR OCULAR
Assim como frequentamos a academia para fortalecer nossos músculos corporais, nossos olhos também precisam de treinamento.
Os músculos oculares são responsáveis por ajustar a forma da lente natural dos olhos, permitindo-nos focar em diferentes distâncias. Quando esses músculos estão fracos ou desequilibrados, nossa visão pode ser afetada.
Os exercícios oculares visam fortalecer esses músculos e melhorar sua flexibilidade. Assim como levantar pesos ajuda a fortalecer os músculos das pernas ou dos braços, exercícios oculares específicos podem fortalecer os músculos que controlam a forma da lente do olho. Isso, por sua vez, pode contribuir para corrigir as condições de miopia, astigmatismo e hipermetropia.
Alta Miopia Como Baixar o Grau do Oculos Validado pelo Oftalmologista
REDUZINDO A DEPENDÊNCIA DAS LENTES
Lentes corretivas oferecem uma solução temporária para as condições oculares, mas não abordam as causas subjacentes. A dependência constante de lentes pode, de fato, enfraquecer nossos olhos ao longo do tempo. Imagine usar um suporte para a coluna, mas nunca fortalecer os músculos das costas. Os resultados a longo prazo podem não ser ideais.
Os exercícios oculares oferecem uma abordagem diferente. Eles permitem que trabalhemos ativamente para fortalecer nossos olhos, em vez de confiar exclusivamente em dispositivos externos. Essa abordagem pode resultar em uma visão mais forte e saudável a longo prazo.
RETOMANDO O CONTROLE: EMPODERAMENTO OCULAR
Ao incorporar exercícios oculares em nossa rotina, estamos tomando o controle ativo de nossa saúde ocular. Não estamos apenas passivamente usando lentes para corrigir nossa visão; estamos investindo tempo e esforço em nossos olhos, capacitando-os a trabalhar melhor.
Essa sensação de empoderamento é crucial. Muitas vezes, quando enfrentamos desafios visuais, nossa autoconfiança pode diminuir. A ideia de que podemos ter um papel ativo na melhoria de nossa visão pode restaurar nossa confiança e autoestima. Enxergar com clareza não é apenas uma questão de física; é uma atitude mental também.
Melhorar Miopia, Astigmatismo e Hipermetropia
EU TAMBÉM JÁ ESTIVE NO SEU LUGAR
Eu sei qual é a sensação de usar óculos, de acordar e sair procurando onde você colocou os óculos, ter que limpar eles todo dia e quando fica embaçado, um porre né?
É meu amig@ eu já sofri por não enxergar nítido, mais garanto uma coisa, se você aplicar os exercícios visuais, certinho, seguir o passo a passo e acreditar no seu poder de melhora visual, é adeus lentes, adeus visão embaçada.
QUEM É NILDO MUNIZ
Baiano de Cajazeiras- Salvador, Coach/Terapeuta Ocular formado pela Dra. Tatiana Gebrael como Especialista no método dos Exercícios Visuais.
Já tive miopia e sei como é ruim usar óculos e ter a visão embaçada.
Atualmente já ajudei milhares de pessoas/alunos a enxergar mais nítido para longe e perto sem terem problemas visuais.
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